Dieta urgente final de ano
Olá, sereias! Final de ano está aí, com certeza durante o ano foram vários projetos pra chegar ao final de ano fina, porém alguns deslizes no percurso, a correria no dia a dia nos fez priorizar outros projetos e cair de boca no chocolate, na coca-cola, na batata frita... Enfim, vim trazer pra vcs mais um truque para secar rapidinho, dar aquela desinchada, tipo mágica mesmo.
Vai te ajudar a se sentir melhor, mais fina até a hora de atacar o Peru. Rs
Já deixei a dica pra emagrecer a barriga com água e beringela que você também pode usar, além de ter múltiplos benefícios para saúde ainda dá um grande help pra secar essa região.
Dica 1 : Corte totalmente o carboidrato e açúcar. Nada de arroz, batata, macarrão, refrigerante, durante estes dias.
Dica 2 : Beber muita àgua. Eu não gosto muito de água, então substituo por chás e suco bem levinho sem açúcar nenhum.
Dica 3 : Alimente-se apenas de proteínas. Se joga no frango e no peixe.
Dica 4 : Se puder fazer alguma atividade física melhor ainda! Limpe a casa, desça escadas, faça uma caminhada de 20 minutos. Enfim, tudo que você fizer de esforço vai ajudá-la a queimar e emagrecer.
Você pode se alimentar quantas vezes quiser usando apenas as dicas acima, você pode montar o seu próprio cardápio.
RESULTADO: Barriga sequinha em 2 dias !!! 😁😁😁😁
Importante : Esta dieta é altamente restritiva, não recomendo que a realize por mais de 3 dias seguidos. Caso você tenha algum problema de saúde procure um médico especialista para montar uma dieta sob medida.
Olá, sereias! Final de ano está aí, com certeza durante o ano foram vários projetos pra chegar ao final de ano fina, porém alguns deslizes no percurso, a correria no dia a dia nos fez priorizar outros projetos e cair de boca no chocolate, na coca-cola, na batata frita... Enfim, vim trazer pra vcs mais um truque para secar rapidinho, dar aquela desinchada, tipo mágica mesmo.
Vai te ajudar a se sentir melhor, mais fina até a hora de atacar o Peru. Rs
Já deixei a dica pra emagrecer a barriga com água e beringela que você também pode usar, além de ter múltiplos benefícios para saúde ainda dá um grande help pra secar essa região.
Dica 1 : Corte totalmente o carboidrato e açúcar. Nada de arroz, batata, macarrão, refrigerante, durante estes dias.
Dica 2 : Beber muita àgua. Eu não gosto muito de água, então substituo por chás e suco bem levinho sem açúcar nenhum.
Dica 3 : Alimente-se apenas de proteínas. Se joga no frango e no peixe.
Dica 4 : Se puder fazer alguma atividade física melhor ainda! Limpe a casa, desça escadas, faça uma caminhada de 20 minutos. Enfim, tudo que você fizer de esforço vai ajudá-la a queimar e emagrecer.
Você pode se alimentar quantas vezes quiser usando apenas as dicas acima, você pode montar o seu próprio cardápio.
RESULTADO: Barriga sequinha em 2 dias !!! 😁😁😁😁
Importante : Esta dieta é altamente restritiva, não recomendo que a realize por mais de 3 dias seguidos. Caso você tenha algum problema de saúde procure um médico especialista para montar uma dieta sob medida.
oiiiii
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